تبليغاتX
واکو کیک بوکسینگ ایلام
 

واکو کیک بوکسینگ ایلام

 
 

دانشنامه ورزشی

 
 
ایلیا
ایلیا

با سلام
بنده ایلیا هستم از شاگردان آقا صادق (گفتم آقا چون بدش میاد بهش بگن استاد)
امروز روز بزرگی توی زندگی ورزشی منه .
چون وبلاگ واکو کیک بوکس ایلام که از یک ماه پیش قرار بود به من داده بشه از امروز تا اول تیر ماه بصورت آزمایشی دست منه.
امیدوارم بتونم مثل آقا صادق در خدمتتون باشم.


این هم شماره مستقیمش: 09188400695


به قول خودش
مرامتونو عشقه
یا علی مدد
نظر یادتون نره

 

 

پیوند ها

حقمه هرچی سرم بیاد<ایلیـــا لوتی>

آدمک اخر دنیاست بخند

حجم تنهایی

آریستا

سرگذشت گذشتن

باران عشق

پ مثل پشت کنکوری

به سادگی رپر شوید

ღ㋡عشق بازی ما جوونا㋡ღ

تکواندو دزفول

صادق دهلی نو

وینگ چون کونگ فو استان گلستان

باشگاه تکواندو ثامن جنت شهر

ورزش المپیکی تکواندو

کشتی کج جهانی

ورزش در سنقر

موی تای و رینگ اسپورت

دخترک عاشق یاس بنفش

از ستارگان هالیوود تا رینگ wwe

میلاد تنها

 

مطالب اخير

واکو کیک بوکسینگ استان ایلام

کوچک کردن شکم با ساده ترين شکل

بیو گرافی واکو کیک بوکسینگ

چگونه چاقي ران را از بين ببريم؟

سخنان حکیمانه 2

چند تا عکس

شاگرد دزدی

درد و دل

سخنان حکیمانه

 
 
 

امكانات جانبي

RSS 2.0

 

 

 

 

جمعه نوزدهم تیر 1388 |

 

واکو کیک بوکسینگ استان ایلام

بسمه تعالی

دوستان عزیز از اینکه خیلی دیر آپ شد ببخشید

به خاطر مشغله کاری، امتحانات، تمرینات و ...   بعداز این مدت زیاد الان آپ کردیم.

 

 

کیک بوکسینگ

 

ترکیبی از از ضربات دست و پا و یکی از پرطرفدارترین استایلهای رزمی در دنیاست که اکنون میلیونها نفر در سراسر جهان در سازمانهای مختلف آن مشغول فعالیت میباشند.

 

توضیحی در مورد واکو کیک بوکسینگ استان ایلام:

آموزش این رشته ورزشی در استان ایلام شامل:

مبارزه کنترلی

مبارزه نیمه آزاد

مبارزه آزاد تاتامی و رینگی

مبارزه آزاد همراه با درگیری

دفاع شخصی

نانچیکو

 

 

با مربیگری آقای :  صادق رمضانی

 

بهترین مربی کاراته رینگی کشور (مسابقات قهرمانی کشور استان مازندران.دیماه ۸۷)

بهترین داور کیک بوکسینگ کشور(مسابقات قهرمانی کشور استان گیلان. اسفندماه ۸۷)

مربی منتخب کیک بوکسینگ استان در المپیاد ایرانیان

مربی و داور رسمی فدراسیون

دارای مجوز رسمی از فدراسیون کاراته کشور و هیئت کاراته استان

نماینده و مسئول سبک واکو کیک بوکسینگ در استان

 

 

از شهرستانهای استان نماینده و مربی فعال میپذیرد.

 

تلفن مستقیم مسئول سبک: ۰۹۱۸۸۴۰۰۶۹۵

 

 

آدرس: ایلام؛ میدان ۲۲بهمن، ابتدای بلوار سیدالشهدا(ع)، مجتمع فرهنگی ورزشی هلال احمر ایلام

روزهای فرد ساعت۲۰الی ۲۲

 

لازم به ذکر است که این رشته زمان اردوها جهت آمادگی برای اعزام به مسابقات قهرمانی کشوری و بین المللی در سالن ۱۷ شهریور که آدرس آن به قرار ذیل است نیز فعالیت مینماید.

 

ایلام چهارراه سعدی، خیابان تختی، مجتمع ورزشی ۱۷شهریور ایلام، روزهای زوج ۳۰/۲۰ الی ۳۰/۲۲

 

جمعه دوازدهم تیر 1388 |

 

کوچک کردن شکم با ساده ترين شکل

کوچک کردن شکم با ساده ترين شکل


اگر از شکل بدن خود، به خصوص در ناحيه شکم ناراضي هستيد، بايد بدانيد که تنها

پرداختن به ورزشهايي که بر روي يک ناحيه از بدن متمرکز ميشود کافي نيست و

فايده چنداني هم ندارد. بلکه اين ورزش براي تاثير واضح و آشکار بايد در کنار

ورزشهايي براي تمام بدن انجام شود زيرا بدن نميتواند چربي را تنها در يک ناحيه از

بين ببرد و شما نميتوانيد تنها با ورزش دادن يک نقطه از بدن خود و رها کردن باقي

بدن به نتايج دلخواه دست يابيد. به اين ترتيب اگر از داشتن شکمي بزرگ يا شل و

افتاده رنج ميبريد، قبل از اينکه مخارج سنگيني براي خريد وسايل ورزش دراز و

نشست و ابزارهاي مخصوص کوچک کننده شکم بپردازيد، کار تناسب اندام را با ساده

 ترين شکل ورزش که رايگان هم هست، شروع کنيد :راه رفتن و دويدن!

 

 


البته فراموش نکنيد که اين ورزشها کل بدن را تحت تاثير قرار ميدهند و بعدها براي

شکم هم بايد حرکات مخصوصي انجام دهيد. اگر شکم شما شلتر و برآمده تر از

چيزي است که ميخواهيد، به احتمال زياد در بدن شما نواحي ديگري هم وجود دارند

که بايد ورزيده و محکم شوند. براي دستيابي به شکمي صاف، تمام بدن شما بايد

لاغرتر شود.

 

میخوای شکمت آب شه ادامه مطلبو ببین

 

 


ادامه مطلب

سه شنبه هشتم اردیبهشت 1388 |

 

بیو گرافی واکو کیک بوکسینگ

بیوگرافی واکو

 

قبل از هر چیزی باز هم میگیم:

 

قصد توهین به هیچ سبک یا رشته ای را نداریم و فقط رشته ورزشی

 

 خودمون رو معرفی میکنیم.

 

 

کیک بوکسینگ به نام  " کاراته فول کنتاکت " در اوائل دهه 1970  در ایالات متحده آمریکا رایج شد و

بهنگام تاسیس WAKO (سازمان جهانی سبکهای کاراته)طی دوره 76/1975 در آلمان به اروپا راه یافت.

 

 در سال 1978 برای اولین بار  مسابقات قهرمانی جهان در برلن برگزار شد.واکو در سال 1980 مجبور شد

نام ورزش خود را برا یاجتناب از سردرگمی با کارته سنتی اولیه تغییر دهد .

 

بدین ترتیب کیک بوکسینگ (ترکیبی از ضربات با پا و دست ) نام انتخاب شده توسط رهبران وقت بود  و

واکو زیر بار عنوان " انجمن جهانی سازمان کیک بوکسینگ " رفت. واکو کیک بوکسینگ که از سال 2006

مورد شناسایی رسمی گایسف (انجمن عمومی فدراسیون های بین المللی ورزشی ) قرار گرفته که

در wada ، ( آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ) عضویت داردامروزه هفت سبک از مسابقات را زیر چتر

حمایتی خود دارد این هفت سبک دقیقا عبارتند از :

 

     SEMI CONTACT

LIGHT CONTACT

FULL CONTACT

LOW KICK

K1 RULES

MUSICAL FORMS

AERO – KICHBOXIN

 

واکو معتبر ترین سازمان کیک بوکسینگ در دنیا تنها کیک بوکسینگی است که عضو  gaisf بوده و میتواند

 در المپیک قاره ای شرکت کند.

بقیه در ادامه مطلب

 

 


ادامه مطلب

جمعه بیست و هشتم فروردین 1388 |

 

چگونه چاقي ران را از بين ببريم؟

 

چگونه چاقي ران را از بين ببريم؟



اين سوال بسياري از افراد، چه لاغر و چه چاق است كه؛

آيا مي توان چربي قسمت خاصي از بدن را كاهش داد؟



پاسخ خيراست. شما نمي توانيد با رژيم لاغري، تصميم بگيريد كه قسمت خاصي از بدنتان را لاغر كنيد. هر رژيمي را كه رعايت كنيد يا هر نوع ورزشي را كه انجام دهيد، اين بدن شما است كه تصميم مي گيرد چربي كدام قسمت از بدن را بسوزاند. حتي با ورزش هم ، فقط عضلات اندام خاصي از بدن پرورش مي يابد ولي چربي آن منطقه نمي سوزد.



اما چگونه چربي اضافي ران ها را از بين ببريم؟

براي اين كار هيچ دارو و هيچ رژيم خاصي موثر نيست. پس راه حل چيست؟



بقیه در ادامه مطلب...

 

 

قربون نظرات قشنگتون 

 

 

 


ادامه مطلب

جمعه بیست و یکم فروردین 1388 |

 

سخنان حکیمانه 2

با سلام خدمت همه دوستای عزیز

                                     سال نو مبارک

امیدوارم سال ۸۸ سالی پر از موفقیت . برکت. عزت و آبرو برای همه شما بخصوص ورزشکاران عزیز باشد.

این اولین آپ سال جدیده و خالی از لطف نیست که با سخنان حکیمانه آغازش کنیم.

خداوند دوبار می خندد  ...

 

دفعه اول

زمانی است که می خواهد کسی را به اوج برساند

درحالی که تمام دنیا سعی می کنند که او را به زمین بزنند

دفعه دوم

زمانی است که می خواهد کسی را به زمین بزند

در حالی که تمام دنیا می خواهند او را به اوج برسانند .

 

 

"  اراده ی مرد عامل خوشبختی اوست"  . شچدرین


" مهم این نیست که در کجای این جهان ایستاده ایم، مهم این است که در

چه مسیری گام بر می داریم "  .  هولمز

 

" شکست های زندگی ، درهای پیروزی را  می گشاید و خودپسندی

درهای پیروزی را یکی پس از دیگری می بندد "  .  ارد بزرگ

 

راهی جز نرمش و بازی با هستی نیست . ارد بزرگ

 

اگر فکر می کنید که موفق می شوید یا شکست می خورید،در هر دو

صورت درست فکر کرده اید. آنتونی رابینز

 

موفقیت= یک درصد نبوغ+ 99 درصد عرق ریختن . توماس ادیسون

 

با تشکراز گفتارهای حکیمانه mmg.blogfa.com

 

منتظر نظراتتون هستم.

 

مرامتونو عشقه

 

یاحق

 

دوشنبه دهم فروردین 1388 |

 

چند تا عکس

 

صادق رمضانی دیماه ۸۶

 

 

صادق رمضانی در کنار شاگردانش(وحید سلامتیان . مهرداد هاشمی. قهرمانان کشور و بین المللی) مهرماه ۸۷

 

صادق رمضانی شهریور ۸۷

 

 

سلام

 

برای دیدن سایر عکسها روی ادامه مطلب کلیک کنید

 

 امیدوارم خوشتون اومده باشه

 

اگه جالب نبودن ببخشید

 

بقیه شون واسه آپ بعدی( اگه عمری بود )

 

ما رو از نظراتتون محروم نکنید

 

یا علی مدد

 


ادامه مطلب

دوشنبه بیست و ششم اسفند 1387 |

 

شاگرد دزدی

به نام ایزد یکتا

قسمت دوم

ایلامیها حتما بخوانند((لطفا))

با ادای احترام خدمت بزرگان و کسب اجازه از پیشکسوتان ورزش((و خلاصه

همه ورزشکارا و ورزش دوستا))

به جان خودم قصد توهین به هیچ شخص یا باشگاه یا رشته ورزشی خاصی

را نداشته و برای همه احترام بسیاری قائل میباشیم((هستیم))

توی شهر ما آقایX خیلی داریم. شاید خود بنده حقیر یکی از این Xهای کله گنده

باشم (( که امیدوارم نباشم))

این آقایان میخوان خیلی کارا به سود خودشان انجام بدن ((که مسلما" به ضرر مردم دیگس))

تا اینجا که مال گذشته ست...

حالا...

آقای میره یکی از باشگاه ها واسه تماشا یا تمرین یا احوالپرسی یا ... یا فضولی ((ببخشید))

هفته بعدش میبینی ۷-۸-۱۰ تا از شاگردات غیب شدن. ((جل الخالق))

آره ... درسته ... اومده بود مخ زنی

حالا شگردشم بگم که اینجوریه:

آقایX :چرا نمیای پیش خودم کار کنی؟ یه ماهه قهرمانت میکنم. کمربند مشکی خارج از نوبت بهت

میدم. نمی خواد شهریه بدی این چه حرفیه بابا؟((میخواد خرش کنه)) راستی یه چیز دیگه تو ...... رو

میشناسی؟((اسم کسی که مطمئنه میشناسدش))

((و به محض شنیدن حرف-ب-از کلمه بله)) چنان وی را در آغوش میفشارد که هر چه خورده از (...) و

(...)ش بیرون میریزد و میگوید ((میگه)): پسر... ما فامیلیم... پسر عموی همسایه ما میشه پسر خاله

همسایه قبلی شما... ((چیزی در حد یه فامیلی درجه یک))

حالا ...

چند تا شاگرد که با خون دل بزرگشون کردی هاپولی شد رفت...

این چند نفر آقایX میشه عشقشون((هنوز اولشه)) بد و بیراه و غیبت زیرآب زنی و ... مربی قبلی که

ما رو به حقمون نرسونده و استعداد ما رو شکوفا نکرده و... ((یه گونی بیار این همه استعداد ریخته رو

جمع کن بی استعداد))

اما نه... کمی که میگذره میبینن نه بابا قهرمان نشدن ((فدای سر تو)) کمربند هم نگرفتن((اینو دیگه

فدای سر من)) شهریه شون هم خصوصی حساب میشه ... برابر شهریه معمولی((حالا تو بزن رو

سرت منم میزنم. سری که فداش بشن باید روزی هم روش بزنن دیگه))

حالا دلیلش: کسی که میخواد قهرمان بشه باید پول خرج کنه. کسی که میخواد کمربند خارج از نوبت

بگیره باید پول خرج کنه. کسی که میخواد ... باید پول خرج کنه. و ... مگه مربی قبلیتون چیزی در این مورد

بهتون نگفته؟ عجب آدم.... بوده این مربی.

این همه بد بختی کشیدن میدونی یاد چی افتادن؟

آره ... یاد مربی بسیار عزیز و دوست داشتنی . موجودی نازنین. معصوم. باحال. خوشتیپ. مامانی . و...

((نمیتونم نمیتونم عزیزم . خاطره های تو رو دور بریزم))

((نمیدونم شاعرش کیه ولی محسن چاوشی میخونه دش))

حالا با چه رویی برن یش مربی قبلیشون

صدای ضبط شده آنها که به مربیشان بد و بیراه گفته و دم از احقاق حق ورزشکاران مظلوم زده اند توسط

آقایX برای آقای مربی بلوتوث شده و مربی ((که زورش به زرنگیهایآقایX نمیرسد)) با یک عدد

پلاستیک فریزر در به در دنبال آنها گشته تا جامعه را از شر چنین ویروسهای زود باوری پاک نماید.

 

 

(( میدونم این قسمت از قبلی خیلی

 

 افتضاح تر بود ولی ببخشید))

 

پایان قسمت دوم...

 

هههههههههههههااااااااااااااااااااااااایییییییییییی

کجاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا؟

این زحمت ۱۲ ساعت من بود. میخوای نظر ندی همینجوری رد بشی .

عجب آدم ... هستی تو

 

پنجشنبه بیست و دوم اسفند 1387 |

 

درد و دل

به نام ایزد یکتا

 

ایلامیها حتما بخوانند((لطفا))

 

با ادای احترام خدمت بزرگان و کسب اجازه از پیشکسوتان ورزش((و خلاصه

 همه ورزشکارا و ورزش دوستا))

به جان خودم قصد توهین به هیچ شخص یا باشگاه یا رشته ورزشی خاصی

 را نداشته و برای همه احترام بسیاری قائل میباشیم((هستیم))

توی شهر ما آقایX خیلی داریم. شاید خود بنده حقیر یکی از این Xهای کله گنده

 

باشم (( که امیدوارم نباشم))

 

این آقایان میخوان خیلی کارا به سود خودشان انجام بدن ((که مسلما" به ضرر مردم دیگس))

 

حالا...

 

یکیشونو امروز میگم اگه بازم وقت کردم ...

 آقایX به یکی از شاگردا((بچه مایه دارها)) : بیا اینجا عزیزم.

شاگرد : سلام استاد

 آقایX: سلام عزیزم تو...کمربندت زرد بود درسته؟

شاگرد با ذوق و شوق و اینکه افتخار میکند که کمربند زرد دارد: بله استاد

 آقایX:بابات چه کارس؟((فکر کردی خیلی بیربطه؟... نه بابا ...همه ش ربطه...الان میبینی))

شاگرد: شغلش فلانه((یه شغل پولدار))

آقایX: یه چیزی بگم بین خودمون بمونه. ....میخوام مشکی دان یک بهت بدم...((یعنی نارنجی و سبز و

آبی و قهوه ای دیگه کشکه))چون پسر خیلی خوبی هستی.فقط واسه جلسه بعد مدارکتو با   ...هزار

تومان ((چندین برابر قیمت معمولی))برام بیار.((آزمون هم ندادی فدای سرت))

 

یه منت دیگه هم سرش میذاره و میگه:فقط به خودت این کمربندو میدمبه هیچکس نباید بگی وگرنه خلع

 کمربند میشی((غافل از اینکه شاگرد نگونبخت آخرین کسی است که از موضوع با خبر است و اینکه تمام

 کمربند زرد های باشگاه وحتی سفیدها هم آماده شدن واسه آوردن مدارک))

 

 حالا یه قول هم آقایX به شاگرد میده: اگه کارت خوب بود وسر موقع شهریه دادی و مودب بودی و

درسخون بودی و ...((اینا چرته اگه پول خوبی بدی)) دان دو خارج از نوبت ازت میگیرم....((وای چه افتخار

 بزرگی))

 

روز اهدائ احکام:

آقایX : بدینوسیله آقای ... به دریافت کمربند مشکی دان یک افتخاری نائل میگردد. امید است...((یه

 سری پرت و پلا)) بیا عزیزم. بوس . بوس . بوس ... تشویق...

 

شاگرد پس از گرفتن حکم با حیرت: استاد اینکه کپی حکمه روی یه کاغذ معمولی.

آقایX : عزیزم برات پایینش نوشتم کپی برابر با اصل میباشد.اینو به خاطر ...((یه سری اراجیف که

خودش هم متوجه نمیشود)) بهت دادم. توخوب تمرین کن تا آماده شی  برای دان دو . این که زیاد ارزش

 نداره.

 

حالا... یه علامت سوال روی سر شاگرد بیچاره ظاهر میشه که چرا حکم دوستم که شاگرد آقای X نیست

 از مال من خوشکلتره؟ شاید رشته مون فرق میکنه یا مال من جدیده و جدیدا همه اینجورین یا ...

 

تو چه فکر میکنی؟ راستی کدامیک درست گفته است؟ من که فکر میکنم

 

آقایX  به راز زندگی اشاره کرده است. هرچه باشد او آقایX  است او یکی

 

دو پیرهن بیشتر زما پاره کرده است.

 

 

 

سه شنبه بیستم اسفند 1387 |

 

سخنان حکیمانه

خدایا به داده هایت، به نداده هایت و به گرفته هایت شکر

زیرا در داده هایت نعمت، در نداده هایت حکمت، و در گرفته هایت مصلحت و امتحان است.

تکیه برجای بزرگان نتوان زد به گزاف

مگر اسباب بزرگی همه آماده کنی

(پس الکی به خودمون استاد نگیم)

 

به قول ناپلئون بناپارت :

حرفی را بزن که بتوانی بنويسی،

 چيزی را بنويس که بتوانی پای آنرا امضاء کنی

و چيزی را امضاء کن که بتوانی پای آن بايستی!

 

والت دیسنی : غیر ممکن ها را انجام دادن نوعی لذت است .

وینسنت لمباردی : مهم نیست اگر زمین بخورید، مهم دوباره برخاستن است.

توماس مان : هنر ، قدرت و توانایی نیست بلکه تسلی خاطر است .

 

 


نظرت چیه؟

 

دوشنبه نوزدهم اسفند 1387 |